Zadaj pytanie

Dawid H.

Dawid H.
ranking
209
pytania
0
komentarze
2
odpowiedzi
31

Treści:

dodał odpowiedź 23 kwietnia 2014 11:00

jesli to pierwszy spalacz - celowalbym w clenburexin II treca, pozniej dodaj lip x pack ;) wg mnie bardzo fajne i cenowo i skladowo suple. pa ietaj o diecie i cardio ;)

dodał odpowiedź 23 kwietnia 2014 10:59

jeśli dostarczasz odpowiednią ilość makroskładnikow z diety - to bcaa nie jest konieczne (co innego pryz redukcji - gdy jestes na kalorycznym minusie)/ w ostatecznosci porcja wheya zawsze lepsza niz nic ;)

dodał odpowiedź 23 kwietnia 2014 10:58

sporadyczne przyjmowanie lekow przeciwbólowych nie powinno wpłynąć na cykl kreatynowy, Przy antybiotykach juz bym sie zastanawial - wtedy organizm jest oslabiony (stan chorobowy) wiec ciezko bedzie prowadzic treningi jakiekolwiek, lepiej juz wtedy posilkowac sie bcaa jako antykatabolikiem (szczegolnie przy goraczce)

dodał odpowiedź 22 kwietnia 2014 20:10

najłatwiej jest podbić "zdrowymi przekąskami" - takimi jak orzechy włoskie itp (wbrew pozorom garść orzechów - 50g -okolo 300 kcal). ja do tego dopijlem kolo 20 ml oleju kokosowego treca, daje kopa prawie jak wegle no i mozg sprawniej pracuje.

dodał odpowiedź 22 kwietnia 2014 20:09

jasne, że mozna brac razem ;) cm3 to swietny srodek - jablczan kreatyny zrobiony z b.dobrego surowca;) bcaa pomoze Ci ochronic miesnie i zadziala na plus przy regeneracji, a co do bialka - jak sa braki w diecie, bierz smialo

dodał odpowiedź 22 kwietnia 2014 16:04

przy ciężkich treningach i wysilku na czczo bcaa pomoze "ochronic" miesnie;) warto w czasie redu wlaczyc je do stalej suplementacji. ja po sobie czuem również lepsza regeneracje powysiłkowa.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie