Zadaj pytanie

Kacper Kacper

Kacper Kacper
ranking
258
pytania
3
komentarze
4
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 18 marca 2014 19:47

czyli mam zmienić zapotrzebowanie % BTW ?

dodał odpowiedź 17 marca 2014 20:22

moja waga to 72 kg i jem dziennie 170 g białka, bo tak wychodzi z całego zapotrzebowania 2270 kcal (B: 170g, WW: 284g, T: 51g) b-30%, ww-50%, t-20% to w takim razie jest wszystko okey ?

dodał odpowiedź 12 lutego 2014 22:04

a to mnie cieszy taka odp. a bieganie podczas okna jedzenia ? co o tym sądzicie ?

dodał odpowiedź 22 stycznia 2014 21:40

można powiedzieć, że odrazu ... wiec teraz przerwa tydzień wystarczy ?? i na nowo redukować ? + dziękuje za odpowiedź

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie