XYZ XYZ
ranking
196
pytania
16
komentarze
23
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 01:24
poczytaj o "FBW", tak i mi polecili dla początkującego dobry plan, dieta i trening ;)
dodał odpowiedź 27 stycznia 2014 09:21
1 i 2 tyg. 10 powtórzeń (100) 3 i 4 tyg 8 powtórzeń (88) 5 i 6 5 powtórzeń (55) to jest jeszcze liczba powtórzeń!
