Andrzej Mędrek
ranking
217
pytania
17
komentarze
3
odpowiedzi
1
odznaki
Treści:
Zobacz:
Czy trening na worku jest dobrym typem cardio???
Chcem ćwiczyć cwicze 5 razy w tygodniu ale ostatnio tak jakby stracilem siłe i chęc czym to moze byc spowodowane ciezary ktore na poczatku nie sprawiały mi trudności a teraz jest to odwrotnie dziwne moze to byc przetrenowanie?
moze tak być ze lepiej działają na mnie serie lączone?
serek wiejski lekki z lidla 200g czy wogole serki wiejskie sie nadaja do diety
jaki ryż polecacie na masie a jaki na redukcji??? czy taki w bidronce biały jest dobry na redukcji??
Pon: Klatka,i pompki na poręczach Wtorek Nogi Środa: Biceps, TRiceps Czwartek: Plecy Piątek Barki, drązek ?? co o tym sądzicie i jeszcze chciał bym bieganie gdzieś dodac POmożecie?
