Domi nik

Teoretycznie ułożyć jest łatwo, w praktyce nie szalałbym z takim własnym wkładem. Po pierwsze, pod mma to szerokie zagadnienie - możesz koncentrować się w cyklach na sile, wytrzymałości, dynamice czy nawet na zwiększeniu masy mięśniowej. Cross to nie tylko skakanie po drążku i burpees, to również ciężkie ćwiczenia z zakresu np. trójboju. Sprecyzuj o co na ten moment Ci chodzi, czego potrzebujesz, a następnie wystarczy wpisać cokolwiek w google :)

na łamanym to jest coś między podchwytem a chwytem neutralnym, natomiast gryf prosty mocniej angażuje całe mięśnie ramion a nie sam biceps.

im bardziej zwiększysz masę klatki tym lepiej będzie to wyglądało, ale problem da sie załatwić tylko operacyjnie.

lekarz Ci coś proponuje a Ty o zdanie pytasz na forum. Gratuluję inteligencji.

normalna rzecz, smaruj kremami dla kobiet w ciąży, mnie trochę zbledły od tego.. ale mam wrażenie, że to była raczej kwestia czasu ;)

chodzi o konkretne produkty? Ze stajni Treca S.A.W jest naprawdę dobry, ale nie wiem czy nie za wcześnie na takie wynalazki, 3 miesiące to bardzo mały staż.