Przemysław Cerek
ranking
54
pytania
0
komentarze
21
odpowiedzi
197
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 2 września 2014 12:05
możesz dodać 30 minut aerobów po treningu jak Ci mało :)
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 20:16
dobierz ciężar tak żeby pracować samym bicepsem i nie "bujać" się i zarzucać plecami
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 20:14
conamniej 120 sekund żeby mięsnie sie zregenerowały i były gotowe na kolejną serie z pełną mocą
dodał odpowiedź 7 czerwca 2014 15:26
myślę ze musisz zostać podopiecznym Michała Karmowskiego żeby poznać tajniki takiej diety a po drugie na każdego człowieka działa coś innego więc nie ma gwarancji że u Ciebie byłyby takie rezulataty ;p
dodał odpowiedź 27 maja 2014 19:08
około 350 - 400 zł w dolnych granicach
dodał odpowiedź 28 kwietnia 2014 18:19
przed treningiem aerobowym zażywać
