Marcin Urbaniak

tak sie zastanawiam i mam naprawde problem z doborem supli a musze je kupic max do jutra ....czytam o tym SAW i tak sie zastanawiam po co kupować do niego jeszcze kreatyne skoro on juz posiada w sobie 2czy 3 rodzaje ? nie lepiej zamiast wydawac kase na kreatyne kupic cos innego coś potreningowego ?? środki 400zł suple: Trec Multi Pack (120 tab.) BCAA Xtra CHERRY (500g) SAW FRUIT (400g) lub NitroBolon II powder ORANGE (550 g) Dylemat.... Mass XXL BANANA (3 kg) miała byc jeszcze kreatyna universal-a ale chyba nie ma sensu jej kupować ... proszę o porady co do tego zestawu jezeli uwarzacie ze za te pieniędze bedzie cos fajniejszego to piszcie co a nie piszecie zeby sie odezwać ... dzieki pozro

panowie jak by było to możliwe to przeslijcie mi to w miare szybko bo chciał bym zrobić sobie zamówienie a nie chce kupić czegos co moze być zbędne wiec lepiej wydać na coś lepszego i przydatniejszego i tak ja pisałęm na @@ :))) tam tak samo dam odp dzięki

witam i z góry dziękuję za wszelkie informacje mam do was takie pytanie juz w sumie ostatnie czy mogli byście mi wysłać na mojego @@ liste dobrych supli do 400zł nie koniecznie uwzględniając białko wole dac wiecej kasy na inne suple iz dieta nie kuleje...jakis fajny zestaw z opisem dawkowania oraz na jaki okres starcza dzięki wielkie...dj_colin3@wp.pl

Trening +bieżnia i extra od siebie min 3x w tyg aeroby oraz dieta daj sobie 2 tyg i przez ten czas nie wchodz na wage po 2 tyg gwarantuje ci spadek tłuszczu pamietasz wszystko zalezy od ciebie jak mocno się uprzeż i bedziesz chicał. u mnie w 2 tyg spadło 1,97kg po takich działaniach....

Kurcze szkoda takto będę musiał dodać kreatyne osobno Esz...

a jeszcze jedno jak jest z tymi weglami na noc skoro dziennie mam 2100 kcal i powiedzmy 5 ostatni posiłek zrobiony o 20-21 gdzie jest najwięcej wegli mało białka i b.malo tłuszczy to na redukcji jest wskazane takie jedzenie przez snem mam tu na myśli wszelkiego rodzaju przekąski typu grejpfrut plus starta czekolada plus jogurt gdzie łącznie jest 30g węgla i 8g białka i 6 g tłuszczy łącznie daje 186 kcal To jest przykład chodzi mi bardziej o te wegle na noc...