Zadaj pytanie

mariusz grzeska

mariusz grzeska
ranking
105
pytania
44
komentarze
29
odpowiedzi
25
odznaki Atleta srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 20 stycznia 2015 14:39

http://iv.pl/images/99468088117358356011.jpg taki byłem innego nie mam 62 kg ważyłem :D

dodał odpowiedź 21 listopada 2014 21:44

http://iv.pl/images/26539450094635754663.jpg sorry to powinno dzialac

dodał odpowiedź 4 września 2014 22:57

Jak sie dobrze postarasz z głowa itp dieta bieganie baaardzo duzo aeroby to 2kg mysle ze lekko dasz rade :D

dodał odpowiedź 7 sierpnia 2014 01:39

Szczerze pierdziel diete wiadomo lepiej z dieta ale wiesz jak ttrzymasz sie diety to oky ale najlpeiej kup sobie gainera masss up i skoczy ci te 7-5 kg napewno jak zjesz te 7kg gainera jedz duzo wieczorem makaronu ryzu itp ja tak stosowałem i przytyłem 7kg

dodał odpowiedź 1 sierpnia 2014 12:02

http://zapodaj.net/ae3cafa9cdefb.jpg.html

dodał odpowiedź 1 sierpnia 2014 11:52

Nie baw sie w fazy nasycenia bo to durnota :) poprostu bierz codziennie 5 rano 5 wieczorem 5 przed treningiem 5 po i tyle!

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie