Błażej Leciejewski

Witam. Cwiczę od roku ale nadal mam widzę na brzuchu i klatce piersiowej tłuszcz . Chciałbym spytać czy połączenie kreatyny i spalacza da efekt spalenia tłuszczu , kreatyna aby wzmocnić miesnie
Dodatkowo mam do dyspozycji BCAA g-force
Prosze o pomoc
Z góry dzięki

Witam , mógby ktos podać mi przepisy na proste dania przygotowane do szkoły w krótki szybki sposób o odpowieniej ilosci węgli białka i tluszczy .Jestem na redukcji , pozdrawiam i dziękuje .

Witam , jaką diete stosować a dokładnie jakie jedzienie jesli chodzi ktos do szkoły ( odpowiednia ilosc węgli i białka , mało tłuszczu ) . Prosze o pomoc?

Witam , jestem na etapie redukcji , przyjmuje Cm3 (treca) oraz Bcaa g-force też tej firmy , mógby ktoś rozpisać mi przyjmowanie tych suplementów? Z góry dziękuje i pozdrawiam

Witam , mam 18 lat , waze 84 kg przy 178 cm wzrostu , jestem na redukcji mozecie podac mi jakies suplemety ktore pomoga mi wyrzezbic cialo , dodam ze mam odpowiednią diete

Witam , jestem na cyklu kreatyny treca cm3 i mam problem kolega zaprosił mnie na 18-stke , bede musiał coś wypić . Czy wódka może wpłynąć na to że kreatyna nie da efektu ?