Franek Miłośny

cholera... co zrobić jesli waga bardzo sie waha waże sie co 3dni tak o sprawdzic i raz waże 74kg raz 75.5kg potem 73.8kg i to tak sie zmienia strasznie np 3dni temu ważyłem 74kg dzis juz 75,6 przed trenigiem a po obiedzie 74.2 dlaczego tak sie dzieje?? moze waga zje..bana?

w redukcji napoji typu woda mineralna nie trzeba ograniczać chyba xD?? bo nie znam sie i nie wiem czy jak pije duzo wody to zostaje ona w organzimie czy ją wydalam ;d

kisiel ma cukry a podobno przy redukcji cukry trzeba wyelminować całkowicie ;p