Michał Krzsz
ranking
267
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 marca 2014 00:13
Miałem dokładnie ten sam problem. Zrób sobie przerwe od dipów i pompek. Jest to dosyć powszechna dolegliwość przy dipach u początkujących. Zrób trochę przerwy od ćwiczeń, które powowdują chociaż najmniejszy ból w tych okolicach, nie przystępuj do dipów nie rozgrzanym, rób je na koniec i staraj się przed dobrze rozciągnąc mięśnie piersiowe. Mi całkowicie przeszło. Pozdrawiam
