Zadaj pytanie

Wojtek Kurek

Wojtek Kurek
ranking
106
pytania
6
komentarze
18
odpowiedzi
85
odznaki Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 12:21

Pozwole sobie wtrącić do dyskusji a raczej do odpowiedzi Patryka, sory kolego ale spamujesz strasznie widac ze ewidentny rajd po nagrode to sie strasznie rzuca w oczy jak juz koledzy zauważyli. Pozdro

dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 17:44

Masz rozpisaną diete, obliczone zapotrzebowanie kaloryczne? Jeżeli nie to musisz zacząć od tego. Oczywiście trening siłowy plus aeroby 3-4 razy w tygodniu.

dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 17:06

Wysokość dobrana tak zebyś mógł spokojnie ćwiczyć. Widziałem że ludzie montują taki drążek nad drzwiami a inni po prostu na wolnej ścianie

dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 16:57

Jeżeli dobrze zamontujesz to się nie urwie

dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 14:40

Człowieku czytaj czasem dokładnie i pomyśl zanim coś napiszesz.Masa u KOBIETY z 58 kg na 80-85kg wstrzymaj się od takich głupot następnym razem lub czytaj uwaznie cały Post z pytaniem.

dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 14:32

kolego po co dwukrotnie komentujesz to samo :p

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie