Michał Kafarski

Witam .
Właśnie jestem po redukcji masy z 90 kg na 79 kg . Mierzę 178 cm .. Mam 15 lat
Sam po sobie widzę że mam jeszcze tłuszcz , szczególnie "na" brzuchu ...
Chciałbym zacząć przygodę z masą , od małego dzieciak byłem grubszy . Po Przejściu do gimnazjum zacząłem uprawiać rugby . Właśnie przez ten sport się zmieniłem . Jestem graczem młyna , także potrzebuję jakby być "większym " .
Chciałbym przytyć oraz to wyrzeźbić , ale nie wiem ile , nie wiem jak. Liczę na odpowiedzi . Podkreślę to że mam jeszcze trochę "tłuszczyku" do spalenia .
Pozdrawiam .

Jeżeli ktoś się na tym zna proszę o pomoc :)
Chodzi o to ,że kiedy włączam endomondo i w ustawieniach lokalizacji wybieram "użyj sygnału GPS "
To wtedy jest pobierany jest koszt z kąta telefonu ?