Zadaj pytanie

Aleksandra :)

Aleksandra :)
ranking
261
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 13 maja 2014 12:27

Nie jem wg bialej maki ani wyrobow z niej . Ja od lutego cwiczylam z Ewa Chodakowska i zostalo mi jescze troche tluszczu na dole brzucha dlatego postanowilam zmienic trening na 20min cardio + 40min abs. A wiec mysle ze po takim czasie cwiczen 3 terningi to za malo?! Wlasnie mam zamiar wybrac sie na silownie z tym ze nie wiem jak mam tam poprawnie cwiczyc i co. Zaczynam tez jezdzic na rolkach. Jaki rening domatora?? I czy te cwiczenia sa spoko bo cwicze je prawie codziennie http://www.youtube.com/watch?v=2pzg6DiknLY http://www.youtube.com/watch?v=N0Yo1g-NcTI Wielkie dzieki za odpowiedz :))

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie