Tony Soprano
ranking
153
pytania
29
komentarze
0
odpowiedzi
20
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 czerwca 2014 19:55
Ile można przytyć przy trzymaniu diety przez 2,5 miesiąca?
dodał odpowiedź 14 czerwca 2014 19:18
Dopiero mam zamiar zacząć a oprócz kreatyny i białka potrzeba coś jeszcze? Jeśli tak to co i w jakim. Celu?
dodał odpowiedź 11 czerwca 2014 23:44
czy białko z mleka jest przyswialne czy nie ? I wczym lepsze są płatki owsiane od jakiejś frutiny mlekołaków ?
dodał odpowiedź 11 czerwca 2014 18:44
nie no jakieś mlekołaki chyba powinienem zmienić na owsiane dodam jeszcze tosty z serem albo kanapki z szynką ,
dodał odpowiedź 11 czerwca 2014 13:28
To trzeba ddawać czy nie ? Jak plus minus oszacować ile spalam kalorii podczas FBW lub ćwiczeniu orbitreku przez 20 minut?
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 14:44
Sorry za of topic ale ile kalorii spalasz podczas fbw i czy dodajesz te kalorie do diety?
