Patryk Lewandowski
ranking
229
pytania
6
komentarze
0
odpowiedzi
13
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 18:03
Okej widziałem w kilku filmikach zapytaj trenera i kreatyne cm3 będę stosował 30minut przed treningiem na siłowni 5g jak i po treningu 5g. Tylko teraz mam kolejne pytanie, czy przed treningami kickboxingu też powinienem brać kreatynę czy nie, no i jeszcze takie coś ponieważ treningi kończę późno to czy gdy wezmę cm3 po treningu nie będę miał problemu z zaśnięciem ?
