Adam Czapka

Ale wtedy każda partia raz w tyg, czy to nie za mało? Oczywiście będę starał skatować ją jak najbardziej

Jeszcze jedno, czy biceps i triceps wystarczy trenować raz w tygodniu? Wiem że pracują przy treningu innych partii ale tylko stabilizują więc bardzo się nie męczą :D

Czyli np przy wyciskaniu na klatę nie prostować rąk do końca i przy uginaniu na bica też nie prostować rąk w łokciach do konca?

Ile ćwiczeń na niego robić? :d

ALe bokser czy mięśniak ?

Nie ziomek z ulicy, prosty chłopak :D pytam dlatego poniewaz słyszałem że bokser ze względu na sport jakim się zajmuje w razie gdyby kogoś pobił jest bardzo surowo karany, i poprostu ciekawi mnie czy taki bokser skoro jest tak surowo karany ma szansę w starciu z takimś mięśniakiem załużmy że ten mięśniak zaczoł by go bić i jedynym wyjściem byłaby walka