Adam Czapka
ranking
35
pytania
201
komentarze
58
odpowiedzi
11
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 września 2014 17:48
Inaczej, w 2 miesiące ( to dla przykładu) szybciej zrobię klatę pompkami( codziennie) czy treningiem na siłowni 2 razy klata?
dodał odpowiedź 9 września 2014 17:48
Inaczej, w 2 miesiące ( to dla przykładu) szybciej zrobię klatę pompkami( codziennie) czy treningiem na siłowni 2 razy klata?
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 22:03
Trzymam się diety, chodzi mi o białko w proszku, ile mam go brać? I ile razy dziennie?
dodał odpowiedź 23 czerwca 2014 22:20
Klatę robię na osobnej sesji treningowej dwa razy w tygodniu.
