Tomasz Z

No , że najlepsze to akurat jest tego świadomy ale chyba nie będę wykonywał tego jednego ćwiczenia na plecy :P

Ale mi głownie chodzi o wyciskanie rekordy tak to nawet nie mam zamiaru ;)

Rozgrzewam się przed każdym treningiem . Może po prostu mam naciągnięty nadgarstek bo przez ostatni tydzień ciężko pracowałem ;) Pozdrawiam !!

Mam opaske na nadgarstek zakładam ją na prawie każdym treningu . Zobacze jeszcze dzisiaj na siłce jak załoze a bedzie bolało to wtedy jakies lekarstwa kupie .