Zadaj pytanie

Adam Frontczak

Adam Frontczak
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 19 lipca 2014 15:03

no właśnie u mnie to jest dość różnie z tą regeneracją (dlatego zadałem to pytanie) ponieważ w pon, śrd, pt mam trening piłki nożnej wt czw i sob przeznaczam na siłownię (bo nie wiem czy po siłowni taki orlik 1,5-2 godz. byłby dobry ? ) i właśnie zastanawiałem się czy taka forma aktywności po treningu jak sprinty czy może rower który też bardzo lubię ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie