Zadaj pytanie

piotr kornek

piotr kornek
ranking
156
pytania
26
komentarze
0
odpowiedzi
23
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 3 września 2014 08:17

dobre polaczenie z kreatyna + dieta

dodał odpowiedź 1 września 2014 18:10

daj aeroby 2xw tygodniu po 20-30min po treningu

dodał odpowiedź 21 sierpnia 2014 17:41

5przed i 5 po

dodał odpowiedź 17 sierpnia 2014 15:29

Białka mam 170g z czego 100to zwierzęce a 70 to roślinne

dodał odpowiedź 16 sierpnia 2014 12:01

tluszczy mi wychodzi 97

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie