Rafał Madej
ranking
151
pytania
31
komentarze
7
odpowiedzi
15
odznaki
Treści:
Zobacz:
Jak ćwiczyć na środek klatki, aby zmniejszyć odstęp między dwoma płatami mięśni (chodzi mi o to miejsce na mostku)? Jakie są najlepsze ćwiczenia wyłączając wyciskanie w wąskim uchwycie bo wgl nie czuję ich pracy? Dodam że nie mam dostępy do maszyn.
