Konrad Ziętek
Treści:
Witam, ostatnimi czasy zobaczyłem że wewnętrzna głowa tricepsa jest większa u jednej ręki niż u drugiej. Co robić, dziękuje i pozdrawiam.
Witam, po zrzuceniu zbędnych kilogramów zauważyłem że środek klatki piersiowej nie jest zrośnięty(ta jakby wogólr nie było środka klatki, pod palcami czuć tylko kość), proszę o pomoc, dzięki i pozdrawiam.
Witam, mam problem z mięśniami brzucha, mam mało tłuszczu na brzuchu a mięśnie i tak nie są widoczne. Co robić? Pozdrawiam
Witam, po przeliczeniu ile białka mam przyjmować wyszło mi 133 gramy cy to wystarcza aby zbudować ładną muskulaturę? Mam 16 lat 190m waże 76 kg
Witam mam problem z mięśniami brzucha, jestem zatluszczony w 7% wydaje mi sie że to mało. Ćwiczę brzuch 5 razy w tygodniu aby go wyrzezbic. Może musze ćwiczyć brzuch na masę ale nie wiem jak. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.
