Daniel Nowicki
ranking
239
pytania
10
komentarze
2
odpowiedzi
1
odznaki
Treści:
Zobacz:
Witam , moim problemem jest górna część klatki, dolna i srodkowa cześć klatki zbyt mocno odstaje od górnej części klatki, CO ROBIĆ? !
A więc przechodząc z okresu masowe na redukcje jak
Jakie cięzary,powtórzenia,serie?
Dieta ? więcej białka,węgli, ilość posiłków ?
Cardio? Jakie cardio i jak często ?
Jaka sumplementacja powinna mi pomóc
Redukcje chce zrobić 4 miesięczną ;)
Czy warto go brać gdy się ma około 18 lat ?
Czy istanieją spadki po monohydracie ?
Najlepiej na wolnych cięzarach ;)
Chodzi mi kokretnie o DAA z firmy megabol. O jakich porach i jakie dawki ;)
