Michał Rolnik
ranking
260
pytania
2
komentarze
5
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 19 sierpnia 2014 10:12
Dzięki wszystkim za rady. Trening zmieniony. Poprosiłem o rade jeszcze inntego trenera i polecił mi 7 ćwiczen na klate, barki, plecy, biceps, triceps, nogi i brzuch. Mam je wykonywać przez 2-3 miesiące i prowadzić dziennik treningowy :)
