Zadaj pytanie

Patryk Nowak

Patryk Nowak
ranking
220
pytania
9
komentarze
4
odpowiedzi
11

Treści:

dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 19:23

daj mi twojego fejsa na chwilę, albo gg, albo coś, to pogadamy o dietach i całej reszcie :)

dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 19:22

Hehe, dzięki Janie Kowalskim, powiem Ci tak, że jajka są w 100% prawie przyswajalne, i pełnowartościowe białko, pierś z kurczaka dobrze wpływa na mój żołądek. Ale dieta powinna być okej?,

dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 10:53

5 razy w tygodniu powinno być idealnie?

dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 20:18

czyli 4 razy w tyg siłownia tak?

dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 11:57

Nabiał ma słabe jakościowo białko

dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 10:23

Ja ogólnie nie polecam nabiału, nie wiem czy wiesz, ale człowiek który zajebiście trawi nabiał, może wypić 250ml mleka dziennie. Ja przez nabiał wylądowałem w szpitalu, jem tylko serek na kanapki

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie