Zadaj pytanie

Kornel Kornel

Kornel Kornel
ranking
173
pytania
1
komentarze
17
odpowiedzi
42

Treści:

dodał odpowiedź 17 lutego 2014 01:22

Jeżeli mądrze będziesz brał to jak najbardziej

dodał odpowiedź 17 lutego 2014 01:21

Kreatyna tylko okołotreningowo

dodał odpowiedź 17 lutego 2014 01:19

Nadwyżka kaloryczna i nic Ci nie spadnie! Jeżeli chodzi o bialko to serwatka.

dodał odpowiedź 17 lutego 2014 01:18

Z tego co mi wiadomo kreatyna nie ma negatywnego wplywu na spalanie tkanki tluszczowej

dodał odpowiedź 7 października 2013 19:39

dieta, dieta i jeszcze raz dieta! jak nie masz jej dobrze ułożonej to nie bierz się za odżywki!

dodał odpowiedź 7 października 2013 19:38

po treningu nasz organizm potrzebuje głównie węglowodanów. także polecam carbo/vitargo/ryż zaraz po treningu a po powrocie do domu pełnowartościowy posiłek

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie