Zadaj pytanie

Kamil Pietrzak

Kamil Pietrzak
ranking
113
pytania
50
komentarze
4
odpowiedzi
22
odznaki Atleta srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 5 maja 2014 22:14

ok thx

dodał odpowiedź 21 kwietnia 2014 18:48

może i żle chwytam przedramion teraz nie cwiczę zauważyłem ze i tak mi dobrze rosnie .Morze to od robienia brzucha na podręczach tam się zapieram na przedramionach a mało nie ważę więc trochę ciężar jest :)

dodał odpowiedź 8 marca 2014 21:46

kolesś moze tyle kieć przeciez 250 g twarogu ile amsz białka policz sobie w 100 g piersi ma 21g więc 500g piersi 100 g i 2 razy po 250 twarogu masz druge tyle same pomidory wazyły 800g

dodał odpowiedź 1 marca 2014 20:48

podaj wagę ja obecnie 95 kg 187 wzrostu i mam 3000kcal białko 30% ww 50% tluszcz 20% potem ww i bialko dam 40% i waga leci juz 2 tyg i 1,4 kg

dodał odpowiedź 29 października 2013 15:54

szoty za drogie u nas 1 7 zł

dodał odpowiedź 28 października 2013 19:32

a nie za duzo saw+ carnotrix zobacze jutro kupie 180 kaps bo u nas mniejszego nie ma

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie