Kamil Pietrzak
ranking
112
pytania
50
komentarze
4
odpowiedzi
22
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 25 października 2013 22:59
jedzą tez normalne rzeczy kuraki itp
dodał odpowiedź 21 października 2013 20:37
dzis zrobilem tak slex + sa wi bcaa i trening byl zajebisty :P pasuje mi do spac idę normalnie a i na aerobach lało się fajnie
dodał odpowiedź 20 października 2013 20:01
ale to maśło jest robione z samych orzechów bez innych dodatków
dodał odpowiedź 16 października 2013 17:29
Dziś kupiłem bcaa i zastanawiam się czy brac je 30 min przed silką i bezposrednio po silce i zaraz potem aeroby kręcę aha jeszcze jedno kupić glutamine i dodawac do bcaa relredukcja
dodał odpowiedź 15 października 2013 22:01
a co sądzisz o calej diecie
dodał odpowiedź 15 października 2013 19:34
ok a jak jjem posilek po treningu o 19,30 a chodzę spac to jesc jeszczze twaróg spac ide o 22 a twaróg mam wliczony do btw i powinienem go jesc i nwm jesc go o 21?
