Oskar .

Witam , piszę tu abyście pomogli mi w wyborze dobrej i nie drogiej przedtreningówki ( nie drogiej ze względu na to , że uczęszczam do 4 klasy technikum , a że zaraz matura to większość pieniędzy wydaje w dodatkowe korepetycje i diete , ale nie tym mowa.) Więc tak jak już napisałem wyżej , szukam dobrej przedtreningówki która starczy mi na około miesiąc ponieważ nie zażwałbym jej przy każdym treningu .
Odrazu mówie , że SAW odpada , nie dość , że droga ( przynajmniej dla mnie ) , to nie działa na mnie fenomenalnie tak jak na moich rówieśników .

Co myślicie o nowej przedtrenigówce z KFD ? Warta zakupu czy raczej nie ?

Cześć Michał . Mam 194cm wzrostu i do całkiem niedawna ważyłem 95kg , po małej redukcji trwającej około 2 miesiące udało mi się pozbyć kilku kilogramów , na ten moment waże 87 kilo . Lecz mam problem z brzuchem , otóż skóra która się rozciągneła ciągle jest , mimo stosowania wielu ćwiczeń z dość zmaksymalizowaną ilością powtórzeń około 3x w tygodniu . Więc pytanie moje jest takie : Jakie ćwiczenia mógłbyś mi zaproponować i ile razy w tygodniu miałbym je wykonywać aby ta skóra z brzucha powoli się naciągała i nie została mi widoczna fałda , oraz czego powinienem unikać w moim "menu" ? Z góry dziękuje za odpowiedź . POZDRO!