Zadaj pytanie

Mateusz Kowalski

Mateusz Kowalski
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 1 grudnia 2014 09:59

Witam. Diety nie ma ale są wyliczone makrosy(nadwyżka kaloryczna) oraz zdrowe odżywianie. Aktualnie masa od września. Od września biore mono tylko 5g po treningu (stała suplementacja) i 40 minut po treningu biorę białko ale teraz dorzuciłem carbo i chciałem brać wszystko razem, da radę. Pozdro!

dodał odpowiedź 1 grudnia 2014 09:50

Posiadam Whey, Carbo i monohydrat kreatyny. Czy moge wszystkie suple wziąć jakoś 20minut po treningu wszystko razem? Pozdro!

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie