Zadaj pytanie

Adrian W

Adrian W
ranking
193
pytania
14
komentarze
16
odpowiedzi
11
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 14 stycznia 2014 17:44

pół kostki twarogu chudego do blendera rozmieszać z wodą lub mlekiem do tego możesz jeszcze dolać kieliszek oliwy z oliwek i masz szejka wystarczy wypić łącznie 125g twarogu daje 25g białka 100 kcal + kieliszek oliwy 200kcal

dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 22:49

Przejrzałem te produkty na allegro i mam jedno pytanie, po co te suple bierze się w dni nietreningowe lub po treningu? przecież tu chodzi o uzyskanie rezultatu tylko podczas treningu

dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 17:20

bcaa na ochrone białek przed rozpadem, regenerację mięśni, zapobiega katabolizmowi a glutamina według mnie zbędna

dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 17:18

To tak jak byś zapytał: szanować wątrobe czy nie? oczywiście że proszek, szybciej wchłanialny, i nie oddziałowywuje na wątrobę tak jak tabletki. Trzeba zadbać o wątrobe biorąc pod uwagę jakie dziś mamy jedzenie :D

dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 17:11

Brałem takie jak: Nitrobolom, amped, napalm, no-shotgun, hyper pump, saw, redweiler jeśli chodzi o pobudzenie to najlepiej ;działał na mnie saw ale chodzi mi głownie o to czy sama arginina na pompe wystarczy czy lepiej kupić stacka

dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 17:09

Wiek 22 lata, staż 2 lata, brałem wiele przed treningówek

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie