Zadaj pytanie

Mirek Bodybuilder

Mirek Bodybuilder
ranking
167
pytania
15
komentarze
9
odpowiedzi
28
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 5 lutego 2015 16:26

Mnie też nie przekonuje ten sprzęt. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15240-Lawka-regulowana-wzmacniana-ze-stojakami-MS-L005-Marbo-Sport.html Możesz do tego dokupić prasę do nóg a za resztę hajsu obciążenie:)

dodał odpowiedź 4 lutego 2015 20:55

Na moje nie jest to prawdą. A jeżeli zależy Ci na zakwasach to zwiększaj ciężar, zmieniaj ćwiczenia, zwiększaj intensywność a na pewno zakwasy powrócą. Sam tak miałem ;)

dodał odpowiedź 4 lutego 2015 20:53

Siemka na moje jest to dobry plan jak na początek. Dodałbym jedynie jedno, dwa ćwiczenia na nogi reszta jest ok.

dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 17:38

Polecam MD Najlepszy na rynku szkoda że wychodzi co 2 miesiące ;/

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie