Jaka suplementacja na treningi zwiekszenia sily?
Hej. Podajcie suplementy jakie mozna uzywac w okresie zwiekszenia sily. Pozdro :-D
1122
5
dodał odpowiedź 23 września 2014 12:39
Dieta + kreatyna.
dodał odpowiedź 23 września 2014 12:56
Zdecydowanie polecam Ci Kreatynę. Odżywka białkowa dla uzupelnienia diety jak najbardziej.
dodał odpowiedź 23 września 2014 13:24
Kreatyna najlepiej CM3 i możesz do tego dodać HMB. I odpowiednia dieta oczywiście.
dodał odpowiedź 24 września 2014 10:47
Podstawą jest dobra dieta. Co do suplementów to polecam kreatynę.
