Tomasz Lech Tomasz Lech

Martwy ciąg na prostych nogach - mięśnie dwugłowe ud

Artykuł trenera Tomasz Lech
24 kwietnia 2014 12:51
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Ilość powtórzeń w serii | Spalanie kalorii | Aeroby | Zakwasy

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 kwietnia 2014 14:23
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Dieta – styl życia sportowca

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
16 kwietnia 2014 12:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

Dobór ciężaru

Artykuł trenera Tomasz Lech
14 kwietnia 2014 09:52
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Albo 100% albo nic

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 kwietnia 2014 14:07
7 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Co i ile jeść? - Podstawa odżywiania

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
17 marca 2014 15:11
0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Oddychanie przeponowe

Artykuł trenera Adrian Hoffman
16 marca 2014 17:14
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Mobilność bioder, a bóle kręgosłupa

Artykuł trenera Adrian Hoffman
20 lutego 2014 13:47
2 głosy zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Trening funkcjonalny z wykorzystaniem worka bułgarskiego

Artykuł trenera Marcin Bochenek
10 stycznia 2014 12:36
6 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Ćwiczenia na brzuch 02

Artykuł trenera Michał Karmowski
09 stycznia 2014 14:50
15 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Fakty i mity

Artykuł trenera Michał Karmowski
07 stycznia 2014 15:38
12 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Kuchnia: Przepis na pulpety drobiowe z ziemniakami i cukinią

Artykuł trenera Michał Karmowski
05 stycznia 2014 20:08
10 głosów zagłosuj
3 komentarze
Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Przysiady: jak poprawnie je wykonywać

Artykuł trenera Adrian Hoffman
22 grudnia 2013 11:32
9 głosów zagłosuj
1 komentarz
Piotr Suchenia Piotr Suchenia

Jak bezpiecznie trenować bieganie w okresie jesienno -zimowym.

Artykuł trenera Piotr Suchenia
19 grudnia 2013 15:14
2 głosy zagłosuj
6 komentarzy
Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Core trening - ćwiczenia podstawowe. Ten trening zwiększy Twoje możliwości.

Artykuł trenera Adrian Hoffman
12 grudnia 2013 14:16
6 głosów zagłosuj
2 komentarze
Piotr Suchenia Piotr Suchenia

Siła (biegowa) nie tylko na siłowni, ale przede wszystkim w terenie.

Artykuł trenera Piotr Suchenia
11 grudnia 2013 12:38
2 głosy zagłosuj
1 komentarz
Tomasz Lech Tomasz Lech

Taka moja rada

Artykuł trenera Tomasz Lech
03 grudnia 2013 14:40
9 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Wałkowanie i ćwiczenia korekcyjne

Artykuł trenera Adrian Hoffman
01 grudnia 2013 21:06
3 głosy zagłosuj
2 komentarze
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Treningi kettlebells

Artykuł trenera Marcin Bochenek
28 listopada 2013 11:03
1 głos zagłosuj
4 komentarze
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zdrowa kuchnia Michała Karmowskiego

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 listopada 2013 09:52
11 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
close
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj