Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Wzmocnienie obręczy barkowej

Artykuł trenera Adrian Hoffman
24 lipca 2014 09:48
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Magda Andrzejewska Magda Andrzejewska

Overhead squat | Snatch

Artykuł trenera Magda Andrzejewska
23 lipca 2014 11:48
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Sylwia Szostak Sylwia Szostak

Zestaw ćwiczeń areobowych | Rozgrzewka

Artykuł trenera Sylwia Szostak
22 lipca 2014 15:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Sylwia Szostak Sylwia Szostak

Białko w diecie

Artykuł trenera Sylwia Szostak
22 lipca 2014 14:56
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Marta Hordyjewska Marta Hordyjewska

Martwy ciąg o prostych nogach na uda i pośladki

Artykuł trenera Marta Hordyjewska
22 lipca 2014 14:41
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marta Hordyjewska Marta Hordyjewska

Jedzenie na mieście

Artykuł trenera Marta Hordyjewska
22 lipca 2014 14:17
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Akop Szostak Akop Szostak

Przetrenowanie

Artykuł trenera Akop Szostak
22 lipca 2014 10:04
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Bartosz Chyrek Bartosz Chyrek

Uderzenia łokciami

Artykuł trenera Bartosz Chyrek
21 lipca 2014 14:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

Rotacja węglowodanami

Artykuł trenera Tomasz Lech
21 lipca 2014 08:39
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Sławomir Popiołek Sławomir Popiołek

Wyjście z uchwytu w bliskim kontakcie

Artykuł trenera Sławomir Popiołek
16 lipca 2014 14:22
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Akop Szostak Akop Szostak

Cheat meal i cheat day

Artykuł trenera Akop Szostak
16 lipca 2014 10:34
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Ćwiczenia z dwoma kettlami

Artykuł trenera Marcin Bochenek
15 lipca 2014 11:48
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Maciej Brzostek Maciej Brzostek

Techniki wiązania owijek | Podstawy pracy na worku

Artykuł trenera Maciej Brzostek
14 lipca 2014 10:35
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

Rada dla ludzi otyłych, początkujących

Artykuł trenera Tomasz Lech
10 lipca 2014 14:53
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przepis na leczo z polędwicą wołową

Artykuł trenera Michał Karmowski
10 lipca 2014 10:44
1 głos zagłosuj
1 komentarz
Przemysław "Fuso" Łuniewski Przemysław "Fuso" Łuniewski

Full Body Routine

09 lipca 2014 11:49
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Wlazło Michał Wlazło

Rozgrzewka [SSW]

Artykuł trenera Michał Wlazło
07 lipca 2014 13:44
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Akop Szostak Akop Szostak

Rozciąganie - Krótko i Na Temat

Artykuł trenera Akop Szostak
04 lipca 2014 12:49
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Adrian  Hoffman Adrian  Hoffman

Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki [SSW]

Artykuł trenera Adrian Hoffman
04 lipca 2014 11:02
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Magda Andrzejewska Magda Andrzejewska

Techniki podrzutu sztangi: jerk [Cross Trec]

Artykuł trenera Magda Andrzejewska
03 lipca 2014 14:13
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj