co zrobić z bólem stawu
Ból stawu barkowego. Jak sobie z nim radzić. podczas dużego wysiłku odczuwam ból. można coś zaradzić ?
322
3
dodał odpowiedź 6 listopada 2014 16:08
Witaj,
Tutaj problemem może być zarówno wykonywana technika ćwiczeń lub zbyt słabe dogrzanie stawów i ścięgien. Przeanalizuj swoją technikę wykonywanych ćwiczeń, dobrze przeprowadzaj rozgrzewkę aby twój organizm był w dość dobrym stopniu dogrzany. Jeśli ból będzie się nasilał udaj się do lekarza lub fizjoterapeuty. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 6 listopada 2014 16:36
Przyczyn bólów stawów barkowych jest wiele: od złej techniki, duże ciężary, szybkie ruchy, po uszkodzenia mechaniczne. Pierwszym i najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u lekarza pierwszego kontaktu/lekarza sportowego lub najlepiej - fizjoterapeuty.
