Czy zachowa dodatni bilans kaloryczny?
Witam, chce jestem ektomorfikiem, po paru miesiącach na masie z bilansowaną dietą, zacząłem suplementacje kreatyną. Czy dalej zachowywać dodatni bilans kaloryczny, czy jeść mniej, ponieważ nie chce się zalać tłuszczem? Czy po przestaniu brania kreatyny woda ze mnie zejdzie?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
557
2
dodał odpowiedź 4 stycznia 2015 17:51
Siemanko, zostań na dodatnim bilansie kalorycznym.
dodał odpowiedź 4 stycznia 2015 18:42
dalej rób masę.
