4 stycznia 2015 23:52 •
Jak się fizycznie przygotować do treningów boksu tajskiego?
Postanowiłam zapisać się do sekcji Muay Thai, która rusza od marca. Wiem, że samodzielna nauka techniki wprowadzi tylko złe odruchy, więc proszę o jakąś propozycje treningów, które pomogą mi się przygotować do nauki technik.Mam 14 lat.
1731
2
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 08:56
Siemanko, polecam trening domatora.