Kulturystyka bez żadnych suplementów
Witam, czy da się zbudować porządne mięśnie tylko i wyłącznie ciężkim treningiem i porządną dietą? Bez żadnych kreatyn, białek, BCAA itp?
380
3
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 21:02
Siemanko, jak najbardziej tak. Suplementy nie są potrzebne. Suple są tylko dodatkiem a dieta to 70% sukcesu a trening to 30 % sukcesu.
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 11:41
Suple to tylko dodatek, podstawa to trening i dieta.
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 14:41
tak. suple to jest taki bonus jak już masz dobrze dopiętą dietę i plan treningowy.
