mleczny start warto
Dzień dobry mam do pana takie pytanie czy warto jesc mleczne starty z biedronki czy to jest wogule zdrowe i czy to sie opłaca jesc jezeli jestem na masie i ile dziennie moge zjesc jajek mam 18 lat i 102 kg 199 cm z góry serdecznie dzieki
1979
3
dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 12:15
Siemanko, co do mlecznego startu nie polecam. O wiele lepsza opcja to płatki owsiane. Co do jajek nie ma jakiegoś ograniczenia na to. Ważne żebyś trzymał się swojego bilansu kalorycznego.
dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 13:21
Lepsze będą płatki owsiane. Zobacz na etykietę tego produkty, pełno tam cukru. Dlatego nie warto.
dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 22:06
Staraj się jeść produkty jak najmniej przetworzone.
