Czy podczas robienia MASY...
Czy podczas robienia MASY trzeba robić treningi? (Czy np robił bym masę ze 2 msc. i potem zacząłbym trenować)
906
4
dodał odpowiedź 10 stycznia 2015 17:31
wypadało by trenować podczas robienia masy by nabrać też tej suchej masy mięśniowej.
dodał komentarz 10 stycznia 2015 17:36
Dobra, dzięki wielkie. :)
dodał komentarz 10 stycznia 2015 17:39
bez treningów byś się bardzo zalał w tkankę tłuszczową. więc do zwykłych siłowych treningów dodaj jeszcze z 2 razy w tygodniu trening cardio
dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 16:59
Siemanko, oczywiście że trzeba robić trening.
