wada postawy przyczyną słabych efektów?
witam, pochylone barki i głowa do przodu czy mogą być przyczyną słabych efektów i słabej "pompy" na treningu?
Chciałbym zaznaczyć, że jeżeli tak jakby ściągnę łopatki do tyłu to czuje jak napływa pompa do mięśni bardziej
Chciałbym zaznaczyć, że jeżeli tak jakby ściągnę łopatki do tyłu to czuje jak napływa pompa do mięśni bardziej
825
1
dodał odpowiedź 30 stycznia 2015 16:15
"Po prostu się prostuj przy ćwiczeniach" , nie to nie jest przyczyną braku pompy po prostu się opierdalasz a nie trenujesz , masz wadę postawy bo sam ją wyrobiłeś ćwicz porządnie i chodź wyprostowany a nie jak zgredek .
