czemu w kulturystyce nie mozna jeść produktów przetworzonych
Jak np płatki kukurydziane
1310
4
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 08:46
produkty przetworzone są mniej bogate w wartości odżywcze.
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 14:07
Ponieważ owe produkty raz że mają słabszą wartość odżywczą, dwa często wysoki IG, na szpicowane są różnymi zbednymi "dodatkami"
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 19:23
Można jeść poszukaj diet różnych profesjonalistów bo oni je jedzą np 70 g kukurydzianych i 30 g owsianych .
dodał odpowiedź 20 lutego 2015 07:32
Sieamnko, rzeczy przetworzonemają mniejszą wartość odżywczą, ale raz od czasu jak zjesz nic Ci nie będzie.
