10 lutego 2015 16:41 •
Jak ułożyć plan treningowy na trx?
Witam. Jak ułożyć plan ćwiczeń na trx'y? Jak często wykonywać ćwiczenia?
1246
1
dodał odpowiedź 17 lutego 2015 22:14
witam zrób sobie 1/2 przerwy w tygodniu a tak to układaj to co umiesz robić po 3/4 ćwiczenia