Dieta+ przyjęcia okolicznościowe
Witam
Panie Michale mam takie pytanie odnośnie diety mamy np swoją dietę rozpisaną ale wypada nam impreza okolicznościowa np wesele co w takim wypadku zrobic czy posiłlki które wypadna nam w porze wesela zabrać je ze sobą ;) czy posilać się tym co podadzą na weselu co robić :) ? To pytanie kieruje też do wszystkich czy komuś się to zdarzyło
Panie Michale mam takie pytanie odnośnie diety mamy np swoją dietę rozpisaną ale wypada nam impreza okolicznościowa np wesele co w takim wypadku zrobic czy posiłlki które wypadna nam w porze wesela zabrać je ze sobą ;) czy posilać się tym co podadzą na weselu co robić :) ? To pytanie kieruje też do wszystkich czy komuś się to zdarzyło
1297
8
dodał odpowiedź 19 listopada 2013 19:57
Ja osobiście przy częstych wizytach u rodziny odmawiam sobie słodkich ciast itp ale jeżeli wspominasz o takich okolicznościowych to bez przesady, żeby jeść w czasie wesela czy wigilii kurczaka z ryżem w pojemniku :D
dodał komentarz 19 listopada 2013 22:05
hehe no moze to troche i smieszne ale jest ciekaw opinii profesjonalistow
dodał odpowiedź 19 listopada 2013 20:43
Jeśli jesteś na masie to nie ma z tym problemu, cheat meal'e czy nawet day'e od czasu do czasu są nawet wskazane. Inaczej sprawa ma się na redukcji kiedy jednak trzeba pilnować tych kalorii.
dodał odpowiedź 19 listopada 2013 22:41
Nię bądźmy więźniami naszej diety i nie dajmy się zwariować. Jeżeli od czasu do czasu odpuścisz sobie dietę, to nic nie powinno się stać.
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 09:59
Jeśli robisz masę to wcinaj śmiało, na redukcji trochę gorzej.
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 19:07
wszystko jest dla ludzi :) 3 czy 4 posiłki nie koniecznie takie jakbyś chciał spożyć (pod względem makroskładników) to nic strasznego :p
dodał komentarz 24 listopada 2013 23:26
kcal i makro najważniejsze
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 23:26
jedz wszystko co tam dadzą
