Czy ktos zna dobre suple ?
Czy ktos zna jakies dobre suplementy glownie na sile i wytrzymalosc na silowni ?? prosze o immiona supli.
1087
5
dodał odpowiedź 11 marca 2015 08:33
Witaj,
Tutaj bardzo odpowiednimi suplementami może się okazać wszelkiego rodzaju kreatyna : monohydrat (np. od FA czy Vitalmaxa), jabłczan (CM3). Bardzo dobrymi suplementami także będę produkty na bazie beta - alaniny oraz argininy np. czysta Arginina,każda przed treningówka, AAKG hardcore. Pozdrawiam :)
dodał komentarz 11 marca 2015 14:44
Mam AAKG i kreatyne z treca ale czuje ze juz na mnie nie dziala zabardzo :)
dodał komentarz 11 marca 2015 19:27
Do AAKG organizm się przyzwyczaja, jak zresztą do innych suplementów. Arginina to aminokwas, więc tutaj nie ma co się dziwić. Może dieta kuleje, jak siła stoi? Próbowałeś innych technik treningowcych? Dropsety,superserie,gigant serie itp?
dodał komentarz 14 marca 2015 14:36
Ciagle robie 4 serie po 8-12 powturzen na male i 12-15 na duze miesnie, dieta chyba dobra bo waga leci do gory
dodał odpowiedź 13 marca 2015 20:46
Kreatyna jest najlepsza. I jakaś przedtreningówka może pomóc.
