Wycisk płasko a wycisk skos dodatni
Witam. Czy to jest naturalne, że rekord wyciskania sztangi na płaskiej mam taki sam jak rekord wyciskania sztangi na skosie dodatnim ? Czy może dlatego, że mam lepiej rozwinięte barki a np. słabiej triceps / klatę ?
1415
3
dodał odpowiedź 22 marca 2015 20:18
Witaj,
No tutaj muszę przyznać, że na płaskiej jest o wiele większy procent maks ciężaru niż na skosie. Na to może wpływać na to wiele czynników, jednak mocno tutaj pracują przy tym ćwiczeniu barki. Może tak być, że przez bardzo dobre rozwinięte barki masz taki stosunek rekordów ;) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 marca 2015 06:52
Wypowie się ktoś jeszcze ?
dodał odpowiedź 26 marca 2015 23:23
być moze masz dobre barki bo przy skosie dużą rolę one odgrywają i daltego masz na skosie lepsze rekordy niż normalnie na płaskiej.
