czy jest zdrowe ? warto jeść ?
Masło prawdziwe czy jest zdrowe z 80 82 % tłuszczu czy ten tłuszcz jest zdrowy oczywiście nie w dużej mierze i takie jeszcze pytanie skąd ja mam wiedzieć czy bułka Graham ma tyle mąki zdrowej jak tam w biedronka pisze ino bułka Graham 70g ? A jakie znacie dobre posiłki ? Z góry serdecznie wszystkim dziękuję za rozwiązanie moich problemów i wielkie POZDROoo
1249
3
dodał odpowiedź 27 marca 2015 19:53
Niby z umiarem wszystko jest jak najbardziej w porządku. Tylko jak poznać umiar? - nie za dużo, nie za mało? - nie wiem.
Skład bułki powinien być napisany przy produkcie a jak nie ma to trzeba zapytać w sklepie bo musza posiadać takie informacje.
"dobre" posiłki np. pizza ;D -żartowałem.
Dobre posiłki to w/g mnie takie które nie są smażone. Np pierś z kurczaka na parze z przyprawami oraz warzywa również na parze.
Pozdrawiam
dodał odpowiedź 27 marca 2015 20:14
Witaj,
Masło ma dość dużo tłuszczów nasyconych i nie jest to dobre źródło tłuszczy, co do bułki to jeśli nie ma podanego składu to proste albo dowiedz się gdzieś na internecie jak to wygląda lub podawaj przybliżone kalorie. Co do posiłków to tutaj jest ich masa np. ryż z kurczakiem i warzywami, makaron z rybą czy omlet z płatkami owsianymi. Oglądnij także filmiki z Kuchni Zapytaj Trenera. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 28 marca 2015 15:38
zawsze mozesz poszukać informacji o danym produkcje na internecie lub w sklepie się zapytać powinni wiedzieć. Masło nie jest zdrowe.
