Redukcja, wytrzymałość, suplementy..
Jakie suple zakupic, by WSPOMÓC wytrzymałość i redukowanie tkanki tłuszczowej ? Wiadomo, że główne znaczenie ma dieta oraz intensywność treningu. Chciałbym spalić tłuszcz, ale również zatrzymac jak najwiecej masy mieśniowej.
469
2
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2015 17:29
Ja mam w swoim zestawie booster testosteronu iron test na moc i wytrzymalosc a na spalanie fatu biore thermo speed kawe i pol aspiryny przed treningiem i trening idzie jak złoto a i fat sie spala tylko trzeba pamiętać o diecie ja np. Spoźywam 1.8g na kg masy ciala jesli chodzi o bialko 0.7 tluszczy reszta wegle i jest spoko
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2015 19:36
lceanburexin na spalanie tłuszczu ale dodaj go dopiero w końcowym okresie redukcji oraz by zachować jak najwiecej siły to kreatynę i ćwicz 'możliwie jak największymi ciężarami.
