Masażystka uszkodziła mi kręgosłup
Opis problemu, sam zainteresowany mocno cierpi, proszę o zainteresowanie:
"Na treningu prawdopodobnie przez złą postawę przy wykonywaniu ćwiczenia uszkodziłem sobie coś w części lędźwiowej kręgosłupa. Ból nie pozwalał mi się schylać. Dwa dni temu byłem u masażystki, która powiedziała mi, że przemieściłem sobie jakąś kosteczkę w tym odcinku, wykonała zabieg masujący. Po tym zrobiło się mi jeszcze gorzej, nie mogę normalnie funkcjonować, mam tułów, patrząc od frontu, wygięty w skos, jakby mnie ktoś siekierką przetrącił, na jedną stronę. Dodatkowo ból jest jeszcze większy , przeraża mnie nieodwracalność tego uszkodzenia a ponadto są cholerne święta i znikąd nie mogę liczyć na doraźną pomoc fizjoterapeuty! (woj. łódzkie)
Pytanie. Czy miał ktoś tak samo/podobnie? Co mogę zrobić dla siebie w tej sytuacji obecnie, gdy wszyscy lekarze świętują?"
"Na treningu prawdopodobnie przez złą postawę przy wykonywaniu ćwiczenia uszkodziłem sobie coś w części lędźwiowej kręgosłupa. Ból nie pozwalał mi się schylać. Dwa dni temu byłem u masażystki, która powiedziała mi, że przemieściłem sobie jakąś kosteczkę w tym odcinku, wykonała zabieg masujący. Po tym zrobiło się mi jeszcze gorzej, nie mogę normalnie funkcjonować, mam tułów, patrząc od frontu, wygięty w skos, jakby mnie ktoś siekierką przetrącił, na jedną stronę. Dodatkowo ból jest jeszcze większy , przeraża mnie nieodwracalność tego uszkodzenia a ponadto są cholerne święta i znikąd nie mogę liczyć na doraźną pomoc fizjoterapeuty! (woj. łódzkie)
Pytanie. Czy miał ktoś tak samo/podobnie? Co mogę zrobić dla siebie w tej sytuacji obecnie, gdy wszyscy lekarze świętują?"
435
2
dodał odpowiedź 6 kwietnia 2015 11:29
Jeśli rzeczywiście nie ma możliwości kontaktu z lekarzem to proponuję nagrzewać lędźwie lampą kwarcową (do 15 minut każdorazowo kilka razy dziennie), a jeśli nie ma takiej możliwości, ogrzewać bolące miejsce termoforem, w celu złagodzenia bólu - a następnie, gdy tylko będzie to możliwe, udać się do lekarza. Unikać jakiegokolwiek dźwigania bądź schylania się.
dodał komentarz 6 kwietnia 2015 14:21
Dziękuję za odpowiedź, termofor jest oczywiście w użyciu, co chwilę wymieniany na ponownie gorący, wizyta również umówiona.
I nauczka. Ćwiczyć bardzo uważnie...i czasem trzeba dwa razy przyjrzeć się "fachowcom" do których się udajemy, bo z małego problemu, może wyniknąć wielka katastrofa, mimo braku złych intencji :/
